正能量：正念的力量

 

在这个世界上，每个人都会遇到各种各样的挑战和困难。如何面对这些挑战，往往决定了我们的人生走向。正念，作为一种积极的心态和生活态度，能够帮助我们在逆境中找到出路，实现自我救赎和成长。

 

一行禅师的观点

 

一行禅师在《正念的奇迹》中提出，正念是一个奇迹，通过它，我们能够主宰自己，收复自我。人在低谷时，一个积极的念头就能改变身边的磁场，吸引好运。保持正念，凡事往好处想，就能创造奇迹，逆天改命。

 

正念的奇迹

 

正念的力量是巨大的。它能够让我们在面对困难时保持冷静和清晰的头脑，从而做出更明智的决策。正念还能帮助我们保持积极的情绪，吸引正面的人和事，从而改善我们的生活环境和质量。

 

考试失意与情感挫折

 

在生活中，我们可能会遇到考试失意、情感挫折等情况。这些挫折可能会让我们感到沮丧和无助。但是，如果我们能够保持正念，把这些挫折看作是成长的机会，我们就能从中学习到宝贵的经验，变得更加坚强和成熟。

 

车祸影响与消极态度

 

哈佛大学教授埃米在大二时遭遇车祸，虽然侥幸活命，但大脑受损，变得笨拙，无法像以前一样迅速理解内容。面对困境，埃米变得颓丧消极，认为自己无法听懂课程和解决困难，导致成绩下滑，几乎退学。

 

教授的劝导与积极面对

 

一位教授告诉她，她的大脑只是变慢了，没有坏掉，只要不放弃，上帝也不会抛弃她；埃米因此振作起来。认真听课、研读论文，埃米尝试以积极的态度面对困难，认为自己只要慢慢来，一定可以解决难题。

 

心态的转变与心怀正念

 

心念上的不断改变，让她的状态越来越好，成功从哈佛毕业，并一步步取得更高成就，最终成为哈佛教授。而心怀正念者，凡事往好处想，却总能绝境逢生，实现自救。

 

钱钟书的观点

 

钱钟书曾说：“生活是艰辛的，悲观的人，被凄苦与迷惘困扰；乐观的人，从痛苦中寻找乐趣和幽默。”人生常有不如意，但凡事都有两面性，只要不往坏处想，人才能往好处走。

 

命运的预言家

 

心理学家墨菲曾说过，“我们人人都是自己命运的预言家”，意味着个人的言语心念会对命运产生影响。一个人的言语心念，会在他周围形成一个磁场，吸引相应的事物。当你能够心怀正念，运气就会朝好的方向转变。

 

牢骚满腹与积极改变

 

作家小池曾开过一家服装店，却因为不懂经营，背上了不少的债务。那时候，他终日满腹牢骚：“生意好差啊”“办不到”“还不了债”……他做什么事都无精打采，对待顾客也不上心，以至于客流量越来越少。直到一次，一位头发斑白的顾客告诉他：“你现在生意不好，都是你自找的，因为没人喜欢跟愁眉苦脸的人打交道。”这句话一下子点醒了小池。他先是戒掉了所有的负面情绪，然后尝试去换个积极的念头经营店铺。遇到顾客时，他会面带微笑，礼貌问好；店铺销量低，他就认真研究客户喜好和购买习惯，改变进货方式，重新布置店内陈设。在他的积极改变下，店内生意终于逐渐有了起色。

 

感应关系与改变气运

 

学者赵金刚曾说，人心和阴阳气数之间存在感应关系，正念修行可以改变气运状态。在你运气不好的时候，不妨多说一些好话，多想一些好事，事情自然就会跟着顺畅起来。文化名人马家辉，小时候被称为“衰仔”，他尝试着用“正念修行”的理念，改变自己的运气。从那以后，人家再叫他“衰仔”，他总是置之一笑。他还大胆去尝试写作，别人说“你那烂文章没人会看的”。他却笑回道：“说不定就有人喜欢呢？”果真，在他坚持写作三年后，他顺利出版了自己的第一本书。等到大学毕业时，他更是成为知名媒体的专栏作家。成名之后，他还转型做了节目主持人，一路走得顺风顺水。

 

积极心态逆风翻盘

 

马家辉曾被笑为“衰仔”，但他通过正念修行改变运气，最终成为知名文化名人，证明正念的力量。马家辉通过坚持写作、积极尝试和正向思考，成功扭转了“衰”运，实现了人生的华丽转身。马家辉的转变证明，负面念头会放大问题，而正向思考能扭转厄运，积极心态是改变命运的关键。

 

感恩与心念系统

 

作家朗达·拜恩指出，感恩是心念系统的体现，能够激发心灵的无限能量，人们对不同事情心怀感恩，会获得相应的能量加持。《正念的力量》一书中，纽约上市公司高管伯伦因心怀感恩，面对暴躁上司时能保持冷静，最终赢得了上司的赏识和重点培养。

 

总结

 

正念的力量是无穷的。它能够帮助我们在逆境中找到出路，实现自我救赎和成长。无论我们遇到什么样的困难和挑战，只要我们能够保持正念，把坏事当好事看，把批评当做鼓励听，那么再多的坎坷，也不过是你向上的垫脚石。让我们心怀感恩，保持乐观，未来就一定会有好事发生。